WFP国連世界食糧計画。 アプリで食糧1食単位から寄付が可能。 クレカによる決済で少額から寄付ができる。

日本赤十字社へ献血に行ってきた。 自分の血を400ml。 次の献血は80日ほど空けてからしかできないため、多くて年に4回。 年に4回の献血による検診活動、社会貢献。

鳥取県 大山に登山してきました！ 人生三度目の大山登山。山頂のあの感覚、無音、風と草、花のなびく音以外何も聞こえない、非現実な空間、空気が忘れられなくて、また登ってきました。 達成 山頂の感覚は以前と全く同じ、音、空気、最高でした。視界には山…

サウナ 10min 水風呂 3min 外気浴 10min 露天風呂 宇宙に行ったような、浮遊感を体感。 サウナで整う。